Le nuove linee guida dell’OMS su fitness e salute: quanto e come allenarsi
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha recentemente aggiornato le sue linee guida sull’attività fisica, ribadendo l'importanza dell'esercizio per il benessere...
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Negli ultimi decenni, la consapevolezza riguardo alla salute mentale è cresciuta enormemente, ed è finalmente diventata una priorità nella società...
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